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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

顏色列表

顏色列表. 此列表僅列出常見的色彩,色彩的多樣性使得在實際上難以全部列舉或命名。 另外由於各種顯示器在未經校正前有色差存在,因此以下的色彩呈現僅供參考。

【牀可以靠牆面嗎風水】新年前改善

風水學建議卧房中牀頭位置,要實牆上稱作有靠山,沒靠山犯小人,會漏財。 科學觀點,若牀頭離牆,頭頂上有空氣流動空間,睡眠時會缺乏安全感。 牀頭放牀頭板,放牀頭板會造成頭部靠牆,下來,因為牆壁濕氣造成偏頭痛。

100+ 有含义的常见日本名字

受欢迎的日本男婴名字 Rin 凛 发音。 凛 阅读 16种需要了解的和服类型|日本和服的终极指南 源自日语,意为庄重的 Ren 蓮 发音。 任 源于日语中的荷花 Arata 新 发音。 啊raa taa 从日语的新 Fuyuki 冬樹 发音。 Foo yoo kee 来自日本的冬和树 Ritsu 律 发音。 厉苏 来自日本的法律或血统和正直的意思

全球最大冰山A23a向北漂移 專家:恐逐漸消融

全球最大冰山A23a向北漂移 專家:恐逐漸消融. (法新社巴黎20日電) 全球最大冰山A23a正向北漂移,在被困於南極海底30年後,這可能是它最後的旅程 ...

2023《百味人生》百變康康巡迴演唱會

2023/05/27 ~ 2023/06/03 高雄流行音樂中心 海音館,臺北流行音樂中心 ...more 票價: NT $ 600 ~ 2,800 康晋榮(康康)出道25週年「百味人生」巡迴演唱會正式啟航 康式情歌回來了! 2023《百味人生》百變康康巡迴演唱會即將啟動 Watch on 走過25年1/4個世紀的時間,從少年到中年、青蔥到白髮,當時從高雄坐著火車北漂台北,組成「阿甘合唱團」參加唱片公司歌唱比賽,最終一舉奪冠出道終於踏上夢想的音樂之路,爾後因緣巧合跨界電視,主持,電影….橫跨影歌視成為家喻戶曉的「藝界一哥」! 螢幕前大家熱愛的康康,總以戲謔幽默的一面呈現無數歡樂給大家,但其實一路上,有許多不為人知的挫折心酸,交織著喜悅感動,就像當年電影「阿甘正傳」所描述:

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

01. 牀頭靠門,夜半睡穩 論牀位如何安放,要記住一個原則,便是讓睡眠者可以牀上看到門和窗,若因為空間因素而牀頭放置卧室門口側,形成了牀頭靠門大忌,這樣睡眠者看不到門口動靜,受到外界驚嚇,意味著睡眠品質穩,進而影響精神狀態。 而牀上能看到門或窗的牀位,不僅可以避免精神上困擾能有助於睡眠者享受能量。 02. 牀頭有樑,無形壓迫感 我們知道居家風水中,只要有樑頭頂屬於吉利格局,所以注重睡眠、心情放鬆的牀頭然是如此。 若有樑壓牀頭,象徵有重物壓頭頂,潛意識中會人壓,會影響心理及狀態。 建議做天花板來遮掩或利用造型削弱樑的鋭利度和大小。 03. 牀頭設計繁複,生活繃 您使用瀏覽器版本,受支援。 建議您瀏覽器版本,獲得最佳使用體驗。 牀頭風水好不好,深深影響著睡眠,若擺放錯誤可能會走衰運,事事順利。

1996年属什么生肖 1996年属什么的生肖

1996年是丙子年,丙属火,子为鼠,所以1996年出生是火鼠之命,六十甲子60年一循环,所以1936年同属火鼠命。 火鼠 (丙子年——1936、1996年出生) 1996年出生属鼠的人五行是属火的,所以也称这年出生的鼠人为火鼠,火鼠为人机伶聪明,通晓文武,早生儿女依靠,迟生保平安。 夫妻和顺,有利财之命,晚年大兴隆相,女性贤能,兴旺之命。 传统评估是精到的,火鼠聪明机伶,精明能干,是一种长于交际的人。 他们喜爱全部活动,不管是为和道义精力仍是物质实惠,火鼠类人士都会非常投入。 他们有骑士风姿和侠义心肠,是一类大方豪爽的人。 可是缺少纪律观念,喜爱用感情替代考虑,对束缚和控制疾恶如仇,甘愿自收无拘,不愿安稳受束。 对这类独立性极强的人来说,从事作家、大众传播和某些艺术性工作是非常适宜的。

道德經·道生一,一生二,二生三,三生萬物

"道生一, 一生二 , 二生三 , 三生萬物 "出自老子的《 道德經 》第四十二章,是老子的 宇宙生成論 。 這裏老子説到"一"、"二"、"三",乃是指"道"創生萬物的過程。 主要講述了一、二、三這幾個數字,並不把一、二、三看作具體的事物和具體數量。 它們只是表示"道"生萬物從少到多,從簡單到複雜的一個過程。 《 淮南子·天文訓 》是迄今看到的對它的一個最早的哲學上的解釋:"道 (曰規)始於一,一而不生,故分而為陰陽,陰陽合和而萬物生。 故曰:一生二,二生三,三生萬物"。 照《 淮南子 》的解釋, "二"是"陰陽",三是"陰陽合和"。 [1] 道德經·道生一,一生二,二生三,三生萬物 作 者 老子 創作年代 春秋戰國時期 作品出處 文學體裁 文言文

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